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2018.07.23~2018.07.29 자립홈 식단표

작성자권혁훈
등록일2018년 07월 23일 (17:47)조회수조회수 : 1,917

로얄힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

07/23()

누룽지탕

파래김가루

배추김치

사과

애지람

잡곡밥

차돌된장찌개

햄야채볶음

무짱아찌

배추김치

 

07/24()

잡곡밥

차돌된장찌개

김구이

무짱아찌

배추김치

애지람

당뇨저염식

잡곡밥

건새우아욱국

호박볶음

달걀말이

백김치

달걀말이

:김문희

 

07/25()

쌀식빵

블루베리잼

우유

토마토

애지람

감자전/부추양념장

열무김치

식혜

감자전 :김재숙

07/26()

소고기야채죽

오징어젓갈

배추김치

애지람

잡곡밥

부대찌개

닭가슴살 조림

콩나물무침

배추김치

 

07/27()

잡곡밥

우렁된장국

닭가슴살조림

계란프라이

배추김치

애지람

당뇨저염식

잡곡밥

우렁된장국

브로콜리/초장

임연수구이

백김치

 

07/28()

자유식

 

자유식

(달걀말이 :김문희)

자유식

 

07/29()

자유식

 

라면

야채피클

토마토

자유식

 

 

 

교동힐

구분

날짜/

조 식

중식

석 식

비 고

07/23()

유부초밥

맑은계란국

김치

사과

잡곡밥

된장찌개

햄야채볶음

무장아찌

김치

잡곡밥

된장찌개

햄야채볶음

무장아찌

김치

된장찌개

(이재순)

07/24()

콘프라이크

우유

사과

라면

잡곡밥

육계장

어묵볶음

김치

라면(김승순)

07/25()

식빵,우유

딸기후르츠쨈

요플레

사과

카레잡곡밥

황태국

김치

삼계탕

야채쌈

김치

 

07/26()

콘프라이크

요플레

우유

사과

짜장밥

소고기무국

진미채무침

콩나물무침

김치

잡곡밥

소고기무국

닭가슴살조림

콩나물무침

김치

 

07/27()

잡곡밥

육개장

어묵볶음

김구이

김치

잡곡밥

콩나물국

닭가슴살조림

콩나물무침

김치

잡곡밥

콩나물국

소세지구이

오이/쌈장

김 치

 

07/28()

식빵,우유

딸기후르츠쨈

사과

라면

국물떡볶이

감자맑은계란국

과일

국물떡볶이

(심영희)

07/29()

콘프라이크

우유

사과

잡곡밥

김치국

멸치볶음

김치

잡곡밥

김치국

어묵볶음

김치

김치국

(김은주)

 

어묵볶음

(심영희)

 

노암힐더힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

07/23()

시리얼

우유/천도복숭아

애지람

잡곡밥

아욱된장국

햄야채볶음

브로콜리초무침

김치

 

07/24()

잡곡밥

아욱된장국

햄야채볶음

무짱아찌

김치

애지람

잡곡밥

돈육김치찌개

무짱아찌

김구이

김치

 

07/25()

잡곡밥

돈육김치찌개

햄야채볶음

무짱아찌

김치

애지람

카레라이스/단무지

요플레

 

07/26()

잡곡밥

육개장

무짱아찌

두부구이

김치

애지람

잡곡밥

호박된장국

떡갈비스테이크

콩나물무침

김치

 

07/27()

잡곡밥

호박된장국

닭가슴살 조림

콩나물무침

김치

애지람

잡곡밥

소고기미역국

두부조림

콩나물무침

김치

 

07/28()

잡곡밥

소고기미역국

닭가슴살 조림

콩나물무침

김치

컵라면/김치

천도복숭아

햄야채볶음밥/단무지

 

07/29()

우유식빵/딸기쨈

바나나우유

카레라이스/단무지

잡곡밥

소고기스프

닭가슴살 조림

김자반

김치

 

 

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