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2018.08.27~2018.09.02 자립홈 식단표

작성자권혁훈
등록일2018년 09월 14일 (09:18)조회수조회수 : 1,671

로얄힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

08/27()

새우브로콜리죽

배추김치

토마토/사과

애지람

잡곡밥

꽁치김치찌개

소고기장조림

맛살옥수수콘샐러드

배추김치

 

08/28()

잡곡밥

꽁치김치찌개

소고기장조림

계란프라이

배추김치

애지람

콩국수

(메밀국수/오이)

열무김치

복숭아

 

08/29()

떡만둣국

열무김치

두유

애지람

당뇨저염식

잡곡밥

재첩국

양배추쌈/쌈장

호박새우볶음

백김치

호박새우볶음

:김문희

08/30()

잡곡식빵

블루베리잼

우유

토마토/사과

애지람

잡곡밥

비지찌개

돈육장조림

명이나물

배추김치

 

08/31()

잡곡밥

비지찌개

돈육장조림

김구이

배추김치

애지람

자장밥

(돼지고기,버섯,

양파,양배추)

배추겉절이

요플레

배추 겉절이

:김재숙

09/01()

자유식

라면

배추겉절이

식혜

자유식

 

09/02()

자유식

 

자유식

(김문희:호박새우볶음)

 

자유식

 

 

교동힐

구분

날짜/

조 식

중식

석 식

비 고

08/27()

콘프라이크

요플레

우유

사과

잡곡밥

황태국

소고기장조림

맛살옥수수콘샐러드

김치

잡곡밥

황태국

멸치볶음

맛살옥수수콘샐러드

김치

멸치볶음

(김승순)

08/28()

유부초밥

맑은계란국

김치

사과

잡곡밥

오이냉국

소고기장조림

맛살옥수수콘샐러드

김치

잡곡밥

오이냉국

소고기장조림

맛살옥수수콘샐러드

김치

 

08/29()

콘프라이크

우유

사과

잡곡밥

김치국

멸치볶음

소고기장조림

김치

잡곡밥

제육볶음

야채쌈

김치

 

08/30()

식빵,우유

딸기후르츠쨈

요플레

사과

잡곡밥

오이냉국

돈장조림

멍이나물

김치

유부초밥

맑은계란국

김치

사과

 

08/31()

잡곡밥

육개장

어묵볶음

김구이

김치

카레밥

맑은계란국

돈장조림

멍이나물

김치

잡곡밥

오리구이

야채쌈

샐러드

김치

 

09/01()

식빵,우유

딸기후르츠쨈

사과

라면

국물떡볶이

감자맑은계란국

과일

라면(김은주)

09/02()

콘프라이크

우유

사과

라면

짜장밥

오이냉국

김치

라면(김승순)

노암힐더힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

08/27()

시리얼

우유/포도

애지람

잡곡밥

어묵국

소고기장조림

맛살옥수수샐러드

김치

 

08/28()

잡곡밥

어묵국

소고기장조림

김구이

김치

애지람

잡곡밥

돈육김치찌개

맛살옥수수샐러드

오이맛고추/쌈장

김치

 

08/29()

잡곡밥

돈육김치찌개

연두부/양념간장

맛살옥수수샐러드

김치

애지람

김치볶음밥/단무지

포도

 

08/30()

통밀식빵/딸기쨈

우유,포도

애지람

잡곡밥

물김치

돈육불고기

명이나물

김치

 

08/31()

잡곡밥

물김치

돈육장조림

명이나물

김치

애지람

잡곡밥

콩나물국

돈육장조림

계란말이

김치

 

09/01()

잡곡밥

콩나물국

돈육장조림

명이나물

김치

라면/김치

요플레

스팸야채볶음밥/단무지

천도복숭아

 

09/02()

옥수수식빵/딸기쨈

우유

햄야채주먹밥

단무지

카레라이스/단무지

요플레

 

 

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권혁훈18-06-18 17:411,835
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배혜수18-05-18 16:471,762
82018년4월
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배혜수18-05-18 16:411,692
72018년 3월
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배혜수18-05-18 16:381,666
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권혁훈18-02-09 09:291,859
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