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2018.08.20~2018.08.26 자립홈 식단표

작성자권혁훈
등록일2018년 09월 14일 (09:16)조회수조회수 : 1,799

로얄힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

08/20()

삶은고구마

사과/토마토

우유/오렌지주스

애지람

잡곡밥

육개장

햄감자조림

깻잎지

배추김치

 

08/21()

잡곡밥

육개장

햄감자조림

깻잎지

배추김치

애지람

김치볶음밥

팽이버섯된장국

요플래

김치볶음밥

:김문희

08/22()

소고기야채죽

꼬돌빼기김치

토마토

애지람

당뇨저염식

잡곡밥

사골곰탕

아삭이고추/된장

깍두기

 

08/23()

잡곡식빵

딸기잼

우유

토마토

애지람

당뇨저염식

잡곡밥

시금치된장국

닭가슴살조림

파래곤약무침

백김치

 

08/24()

잡곡밥

시금치된장국

닭가슴살조림

파래김가루

배추김치

애지람

카레밥

(당근,버섯,감자,양파)

요플래

 

카레밥

:김문희

08/25()

자유식

라면

야채피클

무화과

자유식

 

08/26()

자유식

 

자유식

(김문희:김치볶음밥)

 

자유식

 

 

교동힐

구분

날짜/

조 식

중식

석 식

비 고

08/20()

콘프라이크

요플레

우유

사과

잡곡밥

부대찌개

햄감자조림

깻잎지

김치

잡곡밥

부대찌개

햄감자조림

멸치볶음

김치

부대찌개

(김은주)

08/21()

유부초밥

맑은계란국

김치

사과

잡곡밥

오이냉국

햄감자조림

깻잎지

김치

잡곡밥

오이냉국

햄감자조림

깻잎지

김치

어묵볶음

(심영희)

08/22()

콘프라이크

우유

사과

잡곡밥

김치국

김치

잡곡밥

오리구이

야채쌈

샐러드

김치

 

08/23()

식빵,우유

딸기후르츠쨈

요플레

사과

잡곡밥

황태국

닭가슴살조림

파래곤약무침

김치

잡곡밥

황태국

어묵볶음

닭가슴살조림

김치

황태국

(김승순)

08/24()

잡곡밥

육개장

어묵볶음

김구이

김치

카레밥

맑은계란국

닭가슴살조림

파래곤약무침

김치

잡곡밥

돼지고기주물럭

야채쌈

김치

 

08/25()

식빵,우유

딸기후르츠쨈

사과

라면

국물떡볶이

감자맑은계란국

과일

라면(김승순)

08/26()

콘프라이크

우유

사과

라면

짜장밥

오이냉국

김치

라면(김은주)

노암힐더힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

08/20()

시리얼

우유/천도복숭아

애지람

잡곡밥

배추된장국

햄감자조림

깻잎지

김치

 

08/21()

잡곡밥

배추된장국

햄감자조림

두부구이

김치

애지람

잡곡밥

소고기무국

햄감자조림

깻잎지

김치

 

08/22()

잡곡밥

소고기무국

김구이

깻잎지

김치

애지람

잡곡밥

콩나물국

돈육불고기

깻잎지

김치

 

08/23()

통밀식빵/딸기쨈

우유,바나나

애지람

잡곡밥

스팸김치찌개

닭가슴살조림

파래곤약무침

김치

 

08/24()

잡곡밥

스팸김치찌개

파래곤약무침

김자반

김치

애지람

잡곡밥

북어채계란국

떡갈비 구이

참치양배추볶음

김치

 

08/25()

잡곡밥

어묵국

참치양배추볶음

김구이

김치

컵라면/김치

바나나

잡곡밥

야채스프

돈육불고기

참치양배추볶음

김치

 

08/26()

통밀식빵/딸기쨈

우유

햄야채주먹밥

단무지

잡곡밥

육개장

김구이

스팸구이

김치

 

 

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권혁훈18-06-18 17:411,834
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권혁훈18-05-28 11:271,789
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배혜수18-05-18 16:471,762
82018년4월
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배혜수18-05-18 16:411,692
72018년 3월
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배혜수18-05-18 16:381,666
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배혜수18-02-23 17:001,767
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배혜수18-02-23 16:591,705
42018. 02.12 ~ 02. 18 자립홈 식단표
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권혁훈18-02-09 09:291,859
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