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2018.06.25~2018.07.01 자립홈 식단표

작성자권혁훈
등록일2018년 06월 25일 (16:16)조회수조회수 : 1,872

로얄힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

06/25()

누릉지탕

파래김가루

열무물김치

사과

애지람

잡곡밥

건새우아욱국

돈육메추리알장조림

감자조림

배추김치

 

06/26()

잡곡밥

건새우아욱국

돈육메추리알장조림

김구이

배추김치

애지람

짜장밥

열무물김치

방울토마토

짜장밥:김문희

06/27()

잡곡식빵

사과잼

우유

바나나

애지람

잡곡밥

맛조개국

견과류유자멸치볶음

소시지야채볶음

배추김치

 

06/28()

잡곡밥

맛조개국

견과류유자멸치볶음

계란말이

배추김치

애지람

잡곡밥

시래기된장국

어묵볶음

단호박샐러드

배추김치

 

06/29()

잡곡밥

시래기된장국

어묵볶음

마늘쫑볶음

배추김치

애지람

열무비빔국수

(메밀국수,오이,깻잎)

토마토

 

06/30()

자유식

(짜장밥:김문희)

바우길

자유식

 

07/01()

자유식

(소고기미역국:김문희)

곤약라면

배추김치

토마토

외식

(안지윤생일)

안지윤생일

 

교동힐

구분

날짜/

조 식

중식

석 식

비 고

06/25()

콘프라이크

우유

사과

잡곡밥

육계장

돈육메추리알장조김

감자조림

김치

잡곡밥

육계장

돈육메추리알장조김

감자조림

김치

 

06/26()

잡곡밥

육개장

어묵볶음

김구이

김치

잡곡밥

김치국

돈육메추리알장조림

감자조림

김밥

맑은계란국

김치

야채샐러드

 

06/27()

콘프라이크

우유

사과

잡곡밥

오이냉국

오삼불곡기

김치

잡곡밥

오삼불고기

야채쌈

김치

 

06/28()

식빵,우유

딸기후르츠쨈

사과

짜장밥

김치국

어묵볶음

단호박샐러드

김치

잡곡밥

김치국

진미채무침

김치

 

06/29()

유부초밥

맑은계란국

김치

사과

잡곡밥

오이냉국

어묵볶음

단호박샐러드

비빔국수

김치

 

06/30()

잡곡밥

감자맑은계란국

어묵볶음

김치

라면

요플레

국물떡볶이

감자맑은계란국

과일

 

07/01()

콘프라이크

우유

사과

잡곡밥

부대찌개

어묵볶음

김치

잡곡밥

부대찌개

진미채볶음

김치

 

 

노암힐더힐

구분

날짜/

조 식

중 식

석 식

비 고

06/25()

시리얼

우유/바나나

애지람

잡곡밥

두부된장국

돈육메추리알장조림

감자조림

김치

 

06/26()

잡곡밥

두부된장국

돈육메추리알장조림

김구이

김치

애지람

잡곡밥

황태계란국

훈제오리구이

어린잎채소셀러드

김치/수박

 

06/27()

잡곡밥

황태계란국

돈육메추리알장조림

감자조림

김치

애지람

잡곡밥

소고기스프

오징어야채볶음

두부조림

김치

 

06/28()

잡곡식빵/바나나우유

애지람

잡곡밥

육개장

어묵볶음

단호박셀러드

김치

 

06/29()

잡곡밥

소고기미역국

김자반

단호박셀러드

김치

애지람

잡곡밥

김치콩나물국

돈육고추장볶음

어묵볶음

김치

 

06/30()

잡곡밥

김치콩나물국

단호박셀러드

햄구이

김치

짜장라면/김치

요플레

잡곡밥

부대찌개

어묵볶음

계란찜

김치

 

07/01()

옥수수식빵/딸기쨈

우유

야채볶음밥/계란국

김치

카레라이스/단무지

 

 

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권혁훈18-02-09 09:291,870
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